Casi todos los directivos que entran en nuestra cabina por primera vez han probado antes lo mismo: dormir más, un fin de semana en un balneario, un mes de gimnasio a las siete de la mañana. Y siguen igual. ¿Por qué? Porque el descanso solo funciona cuando el cuerpo está
La cita empieza casi siempre igual. Alguien se sienta, saca el móvil y me enseña dos fotos: una de hace tres años y otra de esta semana, misma luz, mismo espejo del baño. La raya se ha ensanchado. La coleta ha perdido cuerpo. Y nadie le ha explicado por qué.
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En nuestro equipo de Centros Bajo Cero llevamos varios años viendo pasar por la cabina fría a un perfil muy
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