Crioterapia vs spa tradicional: qué elegir según tu objetivo
3 de junio de 2026
La pregunta me la hacen casi cada semana en consulta: si tengo una hora libre y quiero cuidarme, ¿qué elijo, el frío de tres minutos o el agua caliente de dos horas? Y la respuesta honesta, después de diez años trabajando con deportistas y con gente que simplemente quiere dormir
